LA BOXE ANGLAISE POUR LES ADULTES ET LES ENFANTS
La boxe éducative consiste à envoyer ses poings contre un partenaire, mais sans force.L’assaut consiste à boxer sans se faire mal, car les coups ne sont pas appuyés.
LA BOXE ÉDUCATIVE : BOXER SANS RISQUE
« Mettez-vous par deux, je ne veux pas de coups appuyés, seulement de la touche » La boxe éducative/assaut, qu’est-ce que c’est ? Voici nos explications. La boxe éducative consiste à envoyer ses poings contre un partenaire, mais sans force. L’assaut consiste à boxer sans se faire mal, car les coups ne sont pas appuyés. On parle de toucher et non de frapper. Que ce soit en envoyant un jab, un crochet, un uppercut, tous les coups ne sont pas censés heurter l’adversaire mais seulement le toucher afin de développer des réflexes tout en évitant les impacts qu’on retrouve dans la boxe classique.
UN SPORT COLLECTIF ET LUDIQUE ?
Fair-play, dépassement de soi, esprit d’équipe sont les mots que vous entendrez durant un entrainement de boxe anglaise. Amusant, ludique et sportif. Bien que la boxe soit un sport individuel, les valeurs partagées sont communes. La boxe éducative est avant tout un sport où l’on prend du plaisir en apprenant. On apprend à boxer de manière non-violente tout en s’amusant et en se faisant des amis. Accessible dès l’âge de 6 ans, la boxe éducative permet aux enfants d’apprendre en s’amusant sans risquer de se blesser. Souvent proviqué en opposition à l’entrainement, les coups portés ont pour but de vous mettre en situation de combat sans risquer de tomber au tapis.
APPRENDRE À SE DÉFENDRE ET À SE MAÎTRISER
Le « Noble Art », est l’appellation commune de la boxe. Elle tient son nom pour les valeurs fortes qui sont exprimées par cet art :
-Respect
-Maîtrise
-Discipline
-Humilité
La boxe éducative vous permettra d’acquérir toute la palette technique d’un boxeur sans altérer votre santé ou celle de votre enfant voulant à tout prix apprendre à boxer.
LA BOXE ÉDUCATIVE POUR SE DÉFOULER
Jab, uppercut, crochet, esquive rotative, esquive latérale, désaxement, etc...
Ces mots n’auront plus de secret pour vous. Vous avez eu une longue journée d’école ou de travail ? Je vous mets au défi d’enchaîner 3 rounds au sac de frappe ou de shadow. Cela vous permettra de vous défouler et ainsi, vous donner un sentiment d’apaisement. La boxe est un sport complet tant physiquement que mentalement. Il vous permet d’acquérir de la confiance en vous. Au fil des entraînements, enchaînement après enchaînement, opposition après opposition, il n’y aura que votre miroir ou votre entourage pour vous dire à quel point vous avez progressé et que vous avez toute l’allure d’un boxeur expert. C’est un sport qui fait sortir ce qu’il y a de mieux en vous.
BENISSAN, AMBASSADEUR OUTSHOCK
a écrit cet article