Avoir une bonne garde est l’une des premières choses qu’on apprend en boxe. Voyons ensemble comment développer nos facultés défensives.
On entend souvent parler d’explosivité chez les boxeurs. Voyons ensemble de quoi il retourne et comment la travailler.
La boxe a encore cette image de sport brutal où la force pure prédomine sur la technique. Voyons ensemble ce qui fait un bon boxeur et mettons fin à ces idées reçues.
La boxe éducative consiste à envoyer ses poings contre un partenaire, mais sans force.L’assaut consiste à boxer sans se faire mal, car les coups ne sont pas appuyés.
Il vous protège bien évidemment les dents ; contre la casse, le déplacement ou le déchaussement, causés par le coup lui-même ou par les dents qui s’entrechoquent. Il va encore plus loin.
Si l’envie vous démange de vous lancer dans le bain - ou plutôt sur le ring - mais que vous n’avez pas d’idée précise de ce qui vous attend, c’est parti pour les sensations et les surprises pas forcément prévues d’une séance de boxe !
Si vous voulez vous rapprocher le plus possible de la boxe pied-poings, sans faire de combat, s'entraîner avec des paos peut s’avérer être une très bonne activité.
Entre la légalisation du MMA en France et le triste décès au mois de juillet 2019 d’un boxeur pro anglaise après son combat, le débat est relancé, la boxe est-elle un sport dangereux ?
Vous pratiquez la boxe, mais vous sentez que vous stagnez… vous voyez que vos erreurs sont toujours les mêmes. OUTSHOCK est à vos côtés pour vous aider dans votre progression…
Si on vous dit shadow boxe, sac de frappe ou encore corde à sauter, vous pensez probablement dans un premier temps à des exercices individuels.
Le sujet n’est pas aussi simple qu’il en a l’air car il peut rapidement tourner en “guerre de chapelles” entre pratiquants.
Avoir un sac de frappe c’est bien, mais prendre plaisir à l’utiliser, tout en vous perfectionnant est une autre histoire !
* Les prix indiqués sur le site sont des prix conseillés par la centrale d’achat DECATHLON SA.