CONSEILS

TOUS NOS CONSEILS BOXE ANGLAISE

Vous cherchez des conseils pour progresser dans votre pratique de la boxe anglaise ? Retrouvez tous nos conseils ici

Comment installer son sac de frappe?

Avant d’acheter un sac de frappe, mieux vaut anticiper les besoins en terme d’installation. Découvrons ensemble différentes solutions qui s’offrent à vous.

LA BOXE ANGLAISE POUR LES ADULTES ET LES ENFANTS

La boxe éducative consiste à envoyer ses poings contre un partenaire, mais sans force.L’assaut consiste à boxer sans se faire mal, car les coups ne sont pas appuyés.

Pourquoi et comment s'entraîner avec des paos ?

Si vous voulez vous rapprocher le plus possible de la boxe pied-poings, sans faire de combat, s'entraîner avec des paos peut s’avérer être une très bonne activité !

Boxe anglaise : 3 conseils pour travailler l'explosivité

On entend souvent parler d’explosivité chez les boxeurs. Voyons ensemble de quoi il retourne et comment la travailler.

Amusez vous en vous entraînant avec votre sac de frappe

Avoir un sac de frappe c’est bien, mais prendre plaisir à l’utiliser, tout en vous perfectionnant est une autre histoire !

Le Cardio Boxing une pratique féminine mais pas que...

Les entraînements de boxe peuvent avoir différentes formes: circuits ou sur sac. Découvrez les et faites votre choix en fonction de votre cours.

COMMENT VOUS ENTRAÎNER À LA MAISON ?

Est-ce possible et, si oui, comment s’y prendre ?Vous entraîner à la maison, cela peut avoir un petit côté pratique. Cependant, il n’est pas toujours évident de savoir quoi faire lorsque vous souhaitez vous exercer en dehors d’un club sans personne pour vous guider